Behandling av ankelskader

Riktig akuttbehandling av en ankelskade gjør utøveren raskere frisk igjen. Dersom du selv eller noen du er trener for, tråkker kraftig over, bør du sørge for at ankelen avlastes helt (ikke trå på foten) og straks igangsette akuttbehandling.


For behandling og video trykk her.

Aktiviteter

14.10.2019
Telenor Xtra Q3 Frem - 31 spillare

13:00 - 18:00

Hundsund

14.10.2019
Telenor Xtra Q3 Jenter og 1.Klassinger

15:00 - 16:00

Hundsund

14.10.2019
Telenor Xtra Q3

15:00 - 16:00

Hundsund

Kalender

Oktober
MTOTFLS
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123