Behandling av ankelskader

Riktig akuttbehandling av en ankelskade gjør utøveren raskere frisk igjen. Dersom du selv eller noen du er trener for, tråkker kraftig over, bør du sørge for at ankelen avlastes helt (ikke trå på foten) og straks igangsette akuttbehandling.


For behandling og video trykk her.

Aktiviteter

24.06.2019
Påmelding Telenor Extra Q2 2019

14:00 - 17:00

Hundsund

24.06.2019
Telenor Xtra Q2 1.klasse og Jenter

14:00 - 16:00

Hundsund

19.08.2019
Telenor Xtra Q3 Frem - 31 spillare

13:00 - 18:00

Hundsund

19.08.2019
Telenor Xtra Q3

15:00 - 16:00

Hundsund

19.08.2019
Telenor Xtra Q3 Jenter og 1.Klassinger

15:00 - 16:00

Hundsund

Kalender

Juni
MTOTFLS
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930