Behandling av ankelskader

Riktig akuttbehandling av en ankelskade gjør utøveren raskere frisk igjen. Dersom du selv eller noen du er trener for, tråkker kraftig over, bør du sørge for at ankelen avlastes helt (ikke trå på foten) og straks igangsette akuttbehandling.


For behandling og video trykk her.

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket

Kalender

Januar
MTOTFLS
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031