Behandling av ankelskader

Riktig akuttbehandling av en ankelskade gjør utøveren raskere frisk igjen. Dersom du selv eller noen du er trener for, tråkker kraftig over, bør du sørge for at ankelen avlastes helt (ikke trå på foten) og straks igangsette akuttbehandling.


For behandling og video trykk her.

Aktiviteter

06.01.2020
SUI

07:15 - 08:15

Hundsund Idrettsanlegg

Kalender

Januar
MTOTFLS
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112