Behandling av ankelskader

Riktig akuttbehandling av en ankelskade gjør utøveren raskere frisk igjen. Dersom du selv eller noen du er trener for, tråkker kraftig over, bør du sørge for at ankelen avlastes helt (ikke trå på foten) og straks igangsette akuttbehandling.


For behandling og video trykk her.

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket

Kalender

Juli
MTOTFLS
2829301234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311