Behandling av ankelskader

Riktig akuttbehandling av en ankelskade gjør utøveren raskere frisk igjen. Dersom du selv eller noen du er trener for, tråkker kraftig over, bør du sørge for at ankelen avlastes helt (ikke trå på foten) og straks igangsette akuttbehandling.


For behandling og video trykk her.

Aktiviteter

22.04.2019
Påmelding Telenor Extra Q2 2019

14:00 - 17:00

Hundsund

22.04.2019
Telenor Xtra Q2 1.klasse og Jenter

14:00 - 16:00

Hundsund

04.09.2019
Kopi av ALLIDRETT FOR 6 OG 7-ÅRINGER(født i 2012 og -11)

17:00 - 18:00

Hundsund Idrettsanlegg

Kalender

April
MTOTFLS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345